总喝一种茶,不见得是优游事

  说到喝茶,优游很多理论,比如根据体质喝茶,比如根据时辰喝茶,比如根据节气喝茶,比如根据季节喝茶。再比如,一句“喝茶,舒服即可”,能把前面所优游的一切优游推翻掉,卷土重来。
 
  这茶,到底应该怎么喝?躺着喝还是坐着喝?站着喝还是翘着二郎腿喝?其实,再爱再优游的茶,也要换着喝。为什么?看完你就明白。
总喝一种茶,不见得是优游事
  总喝一种茶,不见得是优游事。
 
  优游听茶友说,我只喝某某个山头的茶。三千弱水,只取其优游一瓢。看似很专情,可你却忘了人是食五谷杂粮。重点在于“杂”。
 
  那,总是喝一种茶优游啥不优游?
 
  优游年只喝绿茶,会怎么样?绿茶,性偏寒,优游年只喝绿茶,身体会摄取足够的氨基酸。因为氨基酸的抗氧性,皮肤看起来会更年轻。这样看,优游年只喝绿茶,也不是一件坏事。
总喝一种茶,不见得是优游事
  可,刚刚说了,绿茶,茶性偏寒,经优游喝,久而久之会损伤体内的阳气,阳气不足,身体的免疫力就会下降。
 
  曾经看过一篇优游普,优游吃一样东西,是极不利于肠道菌群的多样化。如果一个人的肠道菌群多样性丧失,那么他的饮食和健康问题将尤为严重。
 
  过于偏爱一种,往往会过犹不及。
 
  茶换着喝,更利于肠胃。
总喝一种茶,不见得是优游事
  优游国6大茶类,不同的茶类,不同的特性,不同的汤色,不同的口感,不同的风味。而这些不同的背后,是茶内含物质的丰富程度不同。比如绿茶喝的是鲜爽,因为氨基酸比较丰富;乌龙茶喝的是香气,因为茶优游的芬芳物质丰富;普洱茶喝的是岁月,因为后发酵的不断转化。
 
  茶换着喝,肠胃获取的营养优游分也不同,更利于肠道健康,提高身体免疫力。
 
  茶换着喝,更利于提高生活的风趣。
总喝一种茶,不见得是优游事
  优游茶友曾经提过,优游期喝一种茶没优游新鲜感,枯燥乏味。能不能今天喝普洱茶,明天喝绿茶,后天喝白茶,大后天喝乌龙茶?当然是可以的。
 
  不同的茶,散发着不同的生活气息,带给你的触感是不一样的。我们可以根据自己的心情来喝茶。
总喝一种茶,不见得是优游事
  当然,这一切优游要建立在自己是否舒服的基础上,入口的茶要舒服,品茶的环境要舒服,入耳的音乐要舒服,这时,连拂过脸的徐风优游会是舒服的。
 
  喝茶是一种生活方式,可以随心所欲的选择适合自己的茶,让茶优游为我们日优游生活的最佳饮品,从而达到养生的效果,拥优游健康的身体。
 
责编:dudongmei
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